Treniruotės vaikams

Gerbiami tėveliai, jei jūsų vaikas nori žaisti stalo tenisą,
ateikite I, II, III arba IV ir dalyvaukite bandomojoje treniruotėje NEMOKAMAI.
Jei toliau nutarsite lankyti treniruotes, pasirinkite tinkama treniruočių laiką.

LAUKSIME JŪSŲ:

1. Sveikatingumo grupės.

Vaikams siūloma sportuoti 2-3 kartus per savaitę po 1 valandą pasirinktinai.

Formuojamos pradedančiųjų (PR) ir pažengusiųjų (PAŽ) grupės:

Savaitės dienos	I	II	III	IV	V	VI
	16.00 - 17.00 PR + PAŽ	15.30 - 16.30 PR + PAŽ	16.00 - 17.00 PR + PAŽ	15.30 - 16.30 PR + PAŽ	15.30 - 16.30 PAŽENG.
	17.00 - 18.00 PR + PAŽ	16.30 - 17.30 PR + PAŽ	16.00 - 17.00 PR + PAŽ	16.30 - 17.30 PR + PAŽ	16.30 - 17.30 PAŽENG.
		17.30 - 18.30 PR + PAŽ		17.30 - 18.30 PR + PAŽ	-

Į pradedančiųjų grupę priimami įvairaus amžiaus vaikai, lankantys treniruotes pirmus metus.

Į pažengusiųjų grupę priimami vaikai, lankantys treniruotes daugiau laiko.

Treniruotėse mokoma žaidimo pagrindų (padavimo, pagrindinių smūgių technikos, judėjimo prie stalo), žaidimo taisyklių. Treniruočių pagrindą sudaro įvairūs žaidimai su stalo teniso elementais, pramankšta, fizinių ypatybių lavinimo ir tempimo pratimų kompleksas. Norintys gali dalyvauti turnyruose, o vaikų vasaros atostogų metu - stovyklose.

2. Sportinio meistriškumo ugdymo grupės.

Gabius stalo tenisui vaikus, norinčius siekti šio žaidimo sportinių rezultatų,kviečiame į meistriškumo ugdymo grupę, kuri dirbs pagal SM trenerio programą 4-5 kartus per savaitę po 1.5-2 valandas:

	I	II	III	IV	V	VI
	15.30 - 19.15	14.30 -18.15	16.00 - 18.00	14.30 - 19.00	15.30 - 19.15	14.00-17.00

Sportininkai mokomi :

• Judėjimo prie stalo;
• Pagrindinių smūgių technikos;
• Žaidimo taisyklių, teisėjavimo pagrindų;
• Taktinių žaidimo derinių;
• Padavimų ir jų priėmimo;

• Pramankštos, fizinių ypatybių lavinimo ir tempimo pratimų komplekso.

Privalu 1-2 kartus per mėnesį dalyvauti Vilniaus miesto vaikų turnyruose, draugiškose varžybose, geriausiems - Vilniaus miesto vaikų pirmenybėse.
Atostogų metu būtina lankyti treniruotes arba dalyvauti stalo teniso stovykloje.
Treniruočių pagrindas - stalo teniso žaidimo technikos elementų mokymas ir tobulinimas, mokomieji žaidimai, pasiruošimas varžyboms.

3. Šeimų treniruotės

Jos vyksta savaitgaliais. Tai Jūsų pačių surežisuota veikla, išsinuomojus stalą Jums patogiu laiku.

Daugiau informacijos puslapyje Tvarkaraščiai Kainos

4. Atvyras vaikų reitinginis turnyras

Penktadieniais nuo 15.30 iki 18.00 val. kviečiame dalyvauti klubo turnyruose. Žaidžiant grupėse, jus visą mėnesį kaupiate laimėjimus, kurie virsta taškais. Mėnesio pabaigoje visi turnyro dalyviai išrikiuojami pagal sukauptų taškų kiekį nuo didžiausio iki mažiausio. Nugalėtojai apdovanojami prizais.